|
Силовая на руки
Шаги 14тыс.+
Планка по белку и кк ✔
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1379 kcal
|
Fedt: 54,12g | Prot.: 106,55g | Kulhyd.: 118,14g.
Morgenmad: Славмо Молоко 2,5%, Мандарины, Апельсин, Яблоко, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Aftensmad: Славмо Молоко 2,5%, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славмо Творог Обезжиренный, Куриные Грудки (Жареные), Салат Оливье. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|