semangatkurus15's Dagbog, 15 apr 22

duh saur nya kebanyakan,jd bukanya tinggal sedikit kalori,ga jadi nyicipin kolak deh.
53,3 kg Indtil videre tabt: 2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 april 2022:
1263 kcal Fedt: 41,24g | Prot.: 68,61g | Kulhyd.: 155,86g.   Morgenmad: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kue Cucur, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Aftensmad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


semangatkurus15's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.