|
hehehe
|
1266 kcal
|
Fedt: 48,45g | Prot.: 53,49g | Kulhyd.: 159,82g.
Morgenmad: Mayora Astor, Teh Tawar, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Sambal Goreng, Nasi Putih, Botok. Frokost: Perkedel Jagung, Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Flimty Flimty. Aftensmad: Ayam Goreng, Nasi Putih, Gado Gado, Tahu Goreng. mere..
|
|
 Kommentarer
15 apr 22 af medlem: ucialfirdaus
|
@ucialfirdaus balik lagi ke motivasi awal. Dan sayang bgt kalo ga konsisten mengingat udah lumayan berubah badannya. 😅🙏
15 apr 22 af medlem: mahastry
|
Ka minta alamat IG nya dong😁
15 apr 22 af medlem: Ran permana
|
ka ini penghitungannya gimna ya... blm terlalu paham... mohon bantuannya
15 apr 22 af medlem: chiwien
|
15 apr 22 af medlem: mahastry
|
@chiwien : menghitung apa ya Mb?
15 apr 22 af medlem: mahastry
|
15 apr 22 af medlem: sindikaa
|
@mahastry udah di follow ka tinggal di follback nama IG aku ran_permana
15 apr 22 af medlem: Ran permana
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|