Adalpessoa's Dagbog, 09 dec 14

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2014
77,6 kg Indtil videre tabt: 21,2 kg.    Stadig tilbage: 9,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 december 2014:
2249 kcal Fedt: 27,53g | Prot.: 166,36g | Kulhyd.: 346,30g.   Morgenmad: Pão Adal, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nestle Leite Desnatado (Molico), Nestle Leite Desnatado (Molico). Frokost: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Pão Adal, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo. Aftensmad: Abóbora Cabotiã, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Pão Adal, Nestle Leite Desnatado (Molico), Pão Adal. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Adalpessoa's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.