Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2022
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97,9 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2094 kcal
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Fedt: 97,24g | Prot.: 155,67g | Kulhyd.: 124,46g.
Morgenmad: Alpro Soya Light, Gurke (mit Schale), Simply V Frische Genuss Cremig, Veganz Räucherlaxs, Harry Vital + Fit Brot. Frokost: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. Aftensmad: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Snacks/Andet: K-Classic Erdnüsse Geröstet, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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