Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2014
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2014:
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1328 kcal
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Fedt: 34,11g | Prot.: 100,06g | Kulhyd.: 161,23g.
Morgenmad: Beterrabas, Queijo Branco, Pão Integral, Zero-Cal Adoçante, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. Frokost: Flormel Cocada Ao Leite, Abacaxi, Chuchu, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cebolas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface. Aftensmad: Mangas, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Mostarda, Alface, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Coquetel de Camarão (Camarão com Molho Coquetel). mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Mônica Araújo's Vægt Historie
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