Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1953 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manuelroba's Vægt Historie
|