Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2022
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1818 kcal
|
Fedt: 67,22g | Prot.: 113,99g | Kulhyd.: 143,48g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%, Ячневая Каша на Воде, Творог (Обезжиренный), Банан, Лаваш с яйцо и сыром. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Холодушка Курица Заливная. Aftensmad: Курица Гриль, Вино, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Клементины, Щедрые Хлебцы Бородинские, Голден Яблоко. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|