|
зачем взвешиваюсь...
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2014:
|
1369 kcal
|
Fedt: 58,95g | Prot.: 90,07g | Kulhyd.: 127,52g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Frokost: Имбирное Печенье, Банан, Взбитые Сливки, Черника, Пирог Овс+Льняная, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Куриная Печень. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Морозко Овощное Трио, Куриная Печень. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. mere..
|
|
2163 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Sidde - 13 timer, Shopping - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
По привычке/По инерции. Чтобы знать вес. Расстроиться. Порадоваться. (Нужное подчеркнуть)
10 dec 14 af medlem: Coupe de Grace
|
реально привычка)) при этом мы все тут в курсе, что вес нифига не показатель)) но я тоже как дебил с утра топаю на весы, не зная че хочу там увидеть)
10 dec 14 af medlem: Looopyowl
|
По инерции/по привычке-да) у меня вес не вызывает эмоций почти никаких, вот бы в зеркале обезжиренную тушку увидеть, хоть когда нибудь)
10 dec 14 af medlem: Katariq
|
Я также по инерции, и также цифры вообще никак не отражаются на моем настроении. Но это скорее всего ритуал. +-, туда сюда, организм живет своей жизнью)
10 dec 14 af medlem: Brunetka175
|
та же фигня. вес стоял, тк отдыхала, а взвешиваться что-то заставляет сутра...
13 dec 14 af medlem: irinabuka
|
Ир я вообще не понимаю как тебе так удается удерживать вес?!
13 dec 14 af medlem: Katariq
|
Katariq, я тоже не очень понимаю, но походу чтобы больше набирать нужно есть ещееееее большеееее! так что я сейчас в 400 ккал профицит стараюсь входить, чтобы за 12 недель хоть 1 кг настоящий и видимый на весах прилип :)
18 dec 14 af medlem: irinabuka
|
Я уже заценила 2800)))пипец конечно...
18 dec 14 af medlem: Katariq
|
Katariq, думаю скоро 3000 будет нормой раз в недельку, но для этого конечно надо потратить калорий прилично) ну, то есть треня и 2-3 часа ходьбы по магазинам и вот оно... уже 3000 надо...
18 dec 14 af medlem: irinabuka
|
Я блин фиг знает сколько мне надо...Поболела неделю-слила то, что 1,5 месяца набирала, потихоньку возвращается хоть
18 dec 14 af medlem: Katariq
|
у меня против болезней ежедневный вечерний чеснок и лук) + отдых 1 неделя между 7 неделями во избежание перетрена) пока лукчеснок работают... надеюсь на долгосрочное сотрудничество :D
19 dec 14 af medlem: irinabuka
|
Удачи тебе !а я просто зависла из за некоторых обстоятельств с гипер активным ребенком на улице на 5 часов, одетая для машины
20 dec 14 af medlem: Katariq
|
Katariq, ппц. я такая дура
500 мл кефира на улице и ты уже болеешь, вот стоило выпендриться, а?
надеюсь пройдет быстро :((((((((((((((((
21 dec 14 af medlem: irinabuka
|
Блин , как ты так?! Ааррр!себя беречь надо
21 dec 14 af medlem: Katariq
|
Katariq, ваще. быстро не получится. лучше уж неделю отдохну, чтобы без последствий для здоровья...
22 dec 14 af medlem: irinabuka
|
Чем круче форма, тем ниже иммунитет
22 dec 14 af medlem: Katariq
|
Katariq, не думаю что ко мне относится :D
23 dec 14 af medlem: irinabuka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|