Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2014
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2014:
|
897 kcal
|
Fedt: 63,11g | Prot.: 52,65g | Kulhyd.: 30,11g.
Morgenmad: Café, Nestlé Leite Ninho, Ovo Cozido. Frokost: Cebolas, Elegê Creme de Leite, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca). Aftensmad: Pepino (com Casca), Abobrinha, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Amêndoas, Nestlé Leite Ninho. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deborah_lacerda's Vægt Historie
|