Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1470 kcal
|
Fedt: 74,89g | Prot.: 48,43g | Kulhyd.: 150,18g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Перепелиное Яйцо, Магнит Батон Летний, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Aftensmad: Пицца с Ветчиной и Грибами, Ванильный Молочный Коктейль . Snacks/Andet: Славица Эскимо Малина. mere..
|
|
2322 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter, Vandre - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena8620's Vægt Historie
|