|
Czwartkowy rowerek ;) Doliną Prądnika
|
5172 kcal
|
Fedt: 213,33g | Prot.: 175,33g | Kulhyd.: 626,48g.
Morgenmad: Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. Frokost: Haribo Żelki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Banan, Olza Prince Polo Classic XXL, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Tymbark Mus 100% Owoców Mango Jabłko Banan, Biedronka Jabłko, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Cukier. Aftensmad: Kotlet Schabowy w Panierce, Morliny Boczek Wędzony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mere..
|
|
5406 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 5 timer og 9 minutter, Hvile - 10 timer og 51 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|