Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2022
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1127 kcal
|
Fedt: 40,84g | Prot.: 147,97g | Kulhyd.: 37,18g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Американо, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Frokost: Салат из Капусты, Шашлык из Филе Курицы. Aftensmad: Сыр, Adal Творог 0,6%. Snacks/Andet: Сыр. mere..
|
Tager 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|