|
одиннадцатая неделя -1,3 кг ☀️
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 69,21g | Prot.: 85,30g | Kulhyd.: 179,12g.
Morgenmad: Просто Джем Малиновый, Форшмак Шудашова, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова . Frokost: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб с Отрубями, Блинчики с Мясом Шудашова, Суп Пюре из Брокколи Шудашова. Aftensmad: Блинчики с Мясом Шудашова , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мираторг Окорок Свиной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Суп Пюре из Брокколи Шудашова. Snacks/Andet: Овсяноблин с Творогом, Мираторг Вырезка из Лопатки Говяжья для Запекания, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|