Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2022
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1544 kcal
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Fedt: 69,76g | Prot.: 100,00g | Kulhyd.: 129,90g.
Morgenmad: Huevo Frito, Nescafé Clásico, Tia Ofilia Cacao en Polvo Orgánico, Lala Leche Light Baja en Grasa, F&NT Diet Body Shake, HEB Tortilla de Harina. Frokost: Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada Ranch, Tyson Buffalo Boneless. Aftensmad: La Huerta Fresas Congeladas, HEB Tortilla de Harina, Lala Leche Light Baja en Grasa, F&NT Diet Body Shake. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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