Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
660 kcal
|
Fedt: 39,13g | Prot.: 55,74g | Kulhyd.: 21,30g.
Frokost: Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Карибская Смесь Овощная . Aftensmad: Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Био Баланс Йогурт Злаки, Лакт Творог 2%, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2075 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 16 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Коралин Браун's Vægt Historie
|