Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1171 kcal
|
Fedt: 53,29g | Prot.: 79,23g | Kulhyd.: 99,16g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника. Frokost: Помидоры Черри, RIOBA Шоколад Темный, Зеленый Чай, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Гречка Вареная. Aftensmad: Violife Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenalem81's Vægt Historie
|