Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
766 kcal
|
Fedt: 26,29g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 76,10g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Восход Торт Домашний со Сметаной, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Кефир 1%. Aftensmad: Восход Торт Домашний со Сметаной, Капуста, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кефир 1%, Темный Шоколад Конфета, Чай. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alina.rafailovna1989's Vægt Historie
|