Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1230 kcal
|
Fedt: 43,47g | Prot.: 60,96g | Kulhyd.: 149,90g.
Morgenmad: Mandarine, Hummus, Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Vollkorntoast. Aftensmad: Hello Fresh Cremiges Hähnchengeschnetzeltes. mere..
|
|
2057 kcal
|
Motion:
Stå - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Sidde - 13 timer, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OecoSister's Vægt Historie
|