Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1105 kcal
|
Fedt: 26,90g | Prot.: 126,33g | Kulhyd.: 106,48g.
Morgenmad: 달걀, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 청경채, 하림 훈제 닭가슴살. Frokost: 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 청경채, 달걀, 하림 훈제 닭가슴살. Aftensmad: 밤호박, 토마토, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Snacks/Andet: 아이즈 프로틴바 치즈. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|