Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
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107,5 kg
Indtil videre tabt: 102,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1815 kcal
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Fedt: 58,09g | Prot.: 230,02g | Kulhyd.: 75,88g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Frokost: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aftensmad: Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: TNT Isotônico . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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