Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2014
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52,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 december 2014:
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1133 kcal
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Fedt: 39,78g | Prot.: 78,56g | Kulhyd.: 113,71g.
Morgenmad: Philadelphia Cream Cheese Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. Frokost: Salmão no Forno ou Grelhado, Queijo Provolone, Abobrinha, Brócolis, Cebolas, Alface, Rúcula. Aftensmad: Philadelphia Cream Cheese Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Caspian Sea Iorgurte, Mel, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Snacks/Andet: Ameixas, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado, Castanhas-do-Pará. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Uhulll, parabéns Sophia!!
12 dec 14 af medlem: Preta12
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12 dec 14 af medlem: Sophia Prince
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Tu vai sumir!!! rsrsrsrs né assim q vc me fala???
12 dec 14 af medlem: AlyneCAndrade
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Eça minina é dimaiz.... \o/
12 dec 14 af medlem: rogerpaixao
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Alyne ainda tenho 4 pra perde, mas to me sentindo bem assim, troquei gordura por massa magra!!!
12 dec 14 af medlem: Sophia Prince
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12 dec 14 af medlem: Sophia Prince
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Sophia só uma foto pra a gente saber se vc está bem ou não kkkkkkkkkkkkk
12 dec 14 af medlem: AlyneCAndrade
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Sophia Prince's Vægt Historie
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