Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1980 kcal
|
Fedt: 69,32g | Prot.: 131,84g | Kulhyd.: 199,54g.
Morgenmad: Лента Батон Балтийский, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Сармич Сыр Эдам, Дымов Ветчина с Окороком. Frokost: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриный Фарш, Лента Гречка. Aftensmad: Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Помидоры, Из Села Удоево Творог 2%, Перекресток Груша Пакхам, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Лента Банан, Ашан Груша Вильямс, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Из Села Удоево Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|