Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2022
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 47,21g | Prot.: 81,97g | Kulhyd.: 135,91g.
Morgenmad: Биомакс Кефирный 2,5%, Яблоко, Банан, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отварная Гречка (М), Шефмаркет Запечённые Куриные Бёдра с Сочными Овощами в Томатном Соусе. Aftensmad: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Andet: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Миндаль Миндаль, Яблоко. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|