Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2022
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1675 kcal
|
Fedt: 44,71g | Prot.: 126,75g | Kulhyd.: 191,21g.
Morgenmad: Красная Цена Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Сыр Гауда, Гречка. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей, Vici Минтай Филе Порции. Aftensmad: Вкуснотеево Творог 0,5%, Ноль Грамм Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Деле Фруктово-Ягодное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doctor_korolkova's Vægt Historie
|