Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2022
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1639 kcal
|
Fedt: 26,03g | Prot.: 211,18g | Kulhyd.: 134,85g.
Morgenmad: Kue Nastar, Sprite Sprite (250ml) , Soto Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: BXN Xtreme Premium Whey, Dada Ayam. Snacks/Andet: BXN Xtreme Premium Whey, EVL Whey Protein Isolate. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
junwidodo's Vægt Historie
|