Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2022
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2808 kcal
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Fedt: 113,00g | Prot.: 145,07g | Kulhyd.: 333,65g.
Morgenmad: Fiore Coalhada Light, Morangos, Darkness Carnibol Chocolate, Mamão Papaia, Banana Prata, Maçã, Mexerica. Formiddagsmad: Maçã. Frokost: Hortifruti Vinagrete , Taioba, Hortifruti Cenoura Crua, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Eftermiddagsmad: Seara Salaminho, Abacaxi, Banana Prata. Aftensmad: Di Costa Chocolate Ao Leite Marie Ange, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, A Granel Brócolis Refogado, Azeitonas Verdes. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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