Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2022
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1417 kcal
|
Fedt: 46,09g | Prot.: 77,63g | Kulhyd.: 84,88g.
Morgenmad: Coffee with Skim Milk. Frokost: Schwartz's Smoked Meat, Mustard, Pickles. Aftensmad: Flour Tortilla, Pulled Pork, Guacamole, Dairyland 14% Sour Cream, Red Table Wine, Jose Cuervo Margarita Mix, Molson Canadian Lager. mere..
|
|
2481 kcal
|
Motion:
Roning - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bruce-Ott's Vægt Historie
|