franwang1975's Dagbog, 21 apr 22

R2-1
59 kg Indtil videre tabt: 9,2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 april 2022:
1219 kcal Fedt: 46,63g | Prot.: 153,37g | Kulhyd.: 50,73g.   Morgenmad: 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. Frokost: 海帶芽, 青江菜, 全聯 法國黃豆水豆腐, 中華 凍豆腐, 懶姐 千張, 金針菇, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋(整個). Aftensmad: 秀珍菇, 義美 鮮嫩豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜. Snacks/Andet: 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白. mere..
56 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


franwang1975's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.