Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1453 kcal
|
Fedt: 59,59g | Prot.: 90,22g | Kulhyd.: 139,27g.
Morgenmad: Семья Довольна Мед, Violife Творожный Сыр, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Помидоры, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Форель на Пару. Aftensmad: Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Andet: Сыр Российский, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Семья Довольна Мед, Грецкие Орехи. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenalem81's Vægt Historie
|