Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2022
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2923 kcal
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Fedt: 81,30g | Prot.: 160,34g | Kulhyd.: 384,93g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Frokost: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Ravioli al Brasato. Aftensmad: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese, Smart Riso Basmati. Snacks/Andet: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Coco Pops Risociok, Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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