|
Руки опускаются. Больше не хочу никаких диет. Даже пила таблетки для похудения, отвратительное самочувствие, но результата ноль. Потом психи и жор. А на голодовку нервов не хватит. Если не заедать стресс, то можно сойти с ума. Или на антидепрессанты уже пора. Не знаю что делать. Ненависть к себе и своему телу, а я обожала себя до родов :( Понимаю, что дело в голове. Надо что-то менять. Сегодня проснулась с диким желанием снова худеть. Посмотрим на сколько меня хватит. Меня нужна только моя любимая первая 5, чтобы я вышла из депрессии и взяла себя в руки. Но вот уже 10 месяцев ничего. 65-62 и обратно
|
521 kcal
|
Fedt: 17,06g | Prot.: 19,25g | Kulhyd.: 80,53g.
Morgenmad: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%. Frokost: Домик в деревне Кефир 3,2%. Aftensmad: Банан. mere..
|
|