Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2014
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2014:
|
1644 kcal
|
Fedt: 78,19g | Prot.: 110,30g | Kulhyd.: 126,01g.
Morgenmad: Травяной Чай, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Блины на Кефире. Frokost: Ашан Хлеб Рижский Особый, Скумбрия Атлантическая, Борщ, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Арахис. Snacks/Andet: Арахис, Сгущенка, ООО Ростовский Завод Плавленых Сыров Айран, Блины на Кефире, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Трески, Скумбрия Атлантическая, Лобио, Картофель Отварной. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|