Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2014
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2014:
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1249 kcal
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Fedt: 86,49g | Prot.: 68,34g | Kulhyd.: 53,46g.
Morgenmad: Café, Tal e Qual Adoçante, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Alface. Aftensmad: Sobrecoxa de Frango, Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Andet: Chá de Hibisco, Laranja Pêra, Manteiga (com Sal), La Violetera Coco Ralado, Ovo, Tal e Qual Adoçante, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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