Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2022
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1469 kcal
|
Fedt: 39,87g | Prot.: 122,10g | Kulhyd.: 142,05g.
Morgenmad: Jumbo Ongezouten Amandelen, Bolletje Krokante Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen, AH Banaan, Heinz Sandwichspread Naturel, Beemster Belegen 30+ , Meester & Zn. Kalkoenfilet, Myprotein Clear Whey Isolate Rainbow Candy, Korenlanders Koolhydraat Verlaagd Brood, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Aftensmad: Komkommer, AH Ijsbergsla, Remia Friteslijn , AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, Rundergehakt, Champignons, Plus Kipshaslick Shaslick. Snacks/Andet: Myprotein Impact Bar Fudge Brownie Flavour. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|