Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2022
|
84 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1666 kcal
|
Fedt: 82,22g | Prot.: 52,58g | Kulhyd.: 175,73g.
Morgenmad: Спартак Вафли Черноморские Топ, Кофе с Молоком. Frokost: Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Aftensmad: Дионис Кекс Творожный Любительский, Батон, Брестский Мясокомбинат Сосиски Кремлевские, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня , Кофе с Молоком, Bambolina Фруктовый Салатик. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|