Cyberdragon2's Dagbog, 05 maj 11

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2011
148,4 kg Indtil videre tabt: 9,0 kg.    Stadig tilbage: 35,0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 maj 2011:
502 kcal Fedt: 20,45g | Prot.: 40,64g | Kulhyd.: 43,00g.   Morgenmad: Iced Tea (Large). Frokost: Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Tomatoes, Apples . Aftensmad: Strawberries , Ground Beef, Lettuce, Calorie Free Ranch Dressing, Chunky Salsa (Mild), Unsweetened Iced Tea. mere..
5143 kcal Motion: Stå - 7 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 7 timer, Kontorarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
Taber 1,0 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Cyberdragon2's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.