Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2022
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2621 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Crosstrainer - 46 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 13 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 1 minut. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|