Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2022
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2240 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Google Fit - 22 timer og 5 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|