Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2022
|
61 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1809 kcal
|
Fedt: 67,81g | Prot.: 134,19g | Kulhyd.: 160,87g.
Morgenmad: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Kananmuna, Foodin Chia-Siemen Luomu, Foodin Luomu Manteli. Frokost: Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Porkkanat, Kesäkurpitsa, Möller Vahva Omega-3, Dovgan Tattarisuurimot, Kanafilee. Aftensmad: Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Tomaatti, Pinaatti, Rucola-salaatti, Kesäkurpitsa. Snacks/Andet: Kurkku, Avokado, Lohi. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OlgaFit2023's Vægt Historie
|