Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2022
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2273 kcal
|
Fedt: 81,83g | Prot.: 69,72g | Kulhyd.: 214,58g.
Morgenmad: Becel Pro Activ, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: REWE Alaska Seelachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Corona Corona Extra, Becel Pro Activ, Dinkelbrot. Snacks/Andet: Veltins Pilsener. mere..
|
|
2684 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Sidde - 3 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dirkwarnecke's Vægt Historie
|