Sebastian_72's Dagbog, 24 apr 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2022

68,6 kg Indtil videre tabt: 9,4 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 april 2022:

245 kcal

Fedt: 14,30g | Prot.: 13,93g | Kulhyd.: 18,52g. Morgenmad: Frutos Mezclados Secos Tostados, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco. mere..

2680 kcal

Motion: Cykling (Moderat) - 21 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 2,1 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Sebastian_72's Vægt Historie