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526 kcal
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Fedt: 9,67g | Prot.: 79,44g | Kulhyd.: 19,03g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Grüne Erbsen (Gefroren), Chinakohl, Cocktailtomaten, Lidl Skyrella, Knorr Gemüsebrühe, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gouda oder Edamer, Quäse Protein, BioBio Suppengrün, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Lauch. mere..
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