|
|
968 kcal
|
Fedt: 38,54g | Prot.: 47,42g | Kulhyd.: 111,01g.
Morgenmad: Predilecta Geleia de Uva, Ovo Cozido, Banana Brasil Banana da Prata. Frokost: Natural Salads Espinafre, Ovo Mexido, Salada Verde Mista. Aftensmad: Salada Verde Mista, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Pão Caseiro, Salame Macio, Mundo Verde Chia, Mel, Maçãs Gala. mere..
|
|
2437 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexandrinaferreira's Vægt Historie
|