Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2014
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2014:
|
2840 kcal
|
Fedt: 135,58g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 344,80g.
Morgenmad: Пончики с Шоколадом, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Кофе. Frokost: Nestle Молочный Шоколад, Алексеевский Варенка Сгущенка Вареная с Сахаром, Пончики с Шоколадом, Круассан с Сыром и Кунжутом. Aftensmad: Макдоналдс Соус Коктейль, Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Andet: Ашан Сыр Легкий 17% Сыробогатов, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|