Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2022
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1131 kcal
|
Fedt: 38,98g | Prot.: 83,33g | Kulhyd.: 105,92g.
Morgenmad: Семья Довольна Мед, Сырники. Frokost: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриный Фарш, Магнит Баклажан, Семья Довольна Мед, Индилайт Ветчина из Индейки, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр, Семья Довольна Мед, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. mere..
|
|
1891 kcal
|
Motion:
Træning - 38 minutter, Hvile - 15 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenalem81's Vægt Historie
|