Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1480 kcal
|
Fedt: 33,54g | Prot.: 223,60g | Kulhyd.: 70,97g.
Morgenmad: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Frokost: Вкуснотеево Творог 0,5%, Борщ, Яичный Белок. Aftensmad: Простоквашино Творог 0,5%. Snacks/Andet: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|