Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2022
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
725 kcal
|
Fedt: 13,61g | Prot.: 12,10g | Kulhyd.: 54,54g.
Morgenmad: Apfel-Beignet. Frokost: Milbona Kräuterquark, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Cocktailtomaten. Aftensmad: Gurke (Geschält), Schnittlauch, Kerrygold Butter, Mischbrot. Snacks/Andet: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mere..
|
|
1831 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Hvile - 15 timer og 8 minutter, Sove - 7 timer og 52 minutter. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffiribi's Vægt Historie
|