Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2022
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1381 kcal
|
Fedt: 92,21g | Prot.: 105,43g | Kulhyd.: 9,96g.
Morgenmad: Arina Geitensmeerkaas, Lidl Brie, Jumbo Bewust Light, Lidl Mortadella Farcitella, Adam's Brot Sonnewald. Frokost: Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Ei. Aftensmad: Jean Bâton Belgische Mayonaise, Marne Dijon Mosterd, All Seasons Witte Asperges, Plus Milde Olijfolie, AH Citroensap, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Eidooier, Plus Culinaire Beenham Naturel. Snacks/Andet: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Wodka. mere..
|
|
2125 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 1 minut, Hvile - 13 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|