Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2022
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1057 kcal
|
Fedt: 56,51g | Prot.: 46,56g | Kulhyd.: 94,71g.
Morgenmad: Kawa Espresso, Herbata bez Cukru, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Frokost: Delikate Serek Twarogowy z Ziołami, Ogórek (Obrany), Sierpc Ser Królewski, Tarczyński Parówki 100% z Szynki Naturalnie, Pano Tortilla Wraps Placki Pszenne. mere..
|
|
1702 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Jak się żre nocami ciastka to się ma dużą dupę. 😭
27 apr 22 af medlem: Ivory Keto
|
@123gold dzieeki, choć zasłużyłam na chłostę. 😂 Masz rację, zdrowie najważniejsze, ale ja też płacę bólem brzucha za opierdzielenie wczoraj pięterka ptasiego mleczka i ciastek z cukrem, i dżemu wiśniowego, i serka waniliowego... po 21:00. Powinnam dziś dźwigać dupę swoją i Twoją, jak jest dla Ciebie za duża. 😘❤️
27 apr 22 af medlem: Ivory Keto
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ivory Keto's Vægt Historie
|